内存占用率主要取决于电脑运行时可用内存容量，而并非是直接按照实际使用的内存容量来计算。一般除了系统和内存实际占用的内存容量，还有一部分内存虽未被占用，但属于预留内存是不可用的。像下图中在计算内存占用率：(物理内存总数-物理内存可用）/物理内存总数=（8108-3974）/8108=50.9%。

如果笔记本电脑启动的程序或服务过多，经常会造成内存占用率过高，玩个游戏都玩不动，影响电脑的正常使用，可以使用360等工具进行内存清理，一般就可以降低内存的占用率。一般如果使用360等工具清理内存，依然无法有效的降低内存占用率，说明笔记本的内存容量存在瓶颈，影响了电脑的正常使用，需要通过加装内存条来降低内存占用率，提升笔记本电脑的性能。

笔记本添加内存条需注意问题：

1、添加内存条一定注意型号和规格，尽量和原内存型号和规格相同，否则可能无法使用。

2、笔记本一般只有两个内存插槽，如果都被占用，则考虑直接更换更高容量的内存条

3、如果笔记本预留有内存槽，在容量够用的情况下可以考虑组建双通道内存，如果内存容量存在瓶颈，则直接考虑升级更大容量内存。

物理内存够用情况下，内存占用率过高，考虑杀毒或重新安装系统

一般如果笔记本内存不存在瓶颈，笔记本内存达到或超过8GB，依然存在内存占用率过高的情况，电脑很可能感染病毒或木马，或系统出现问题，可以考虑进行全盘杀毒或重新安装系统。一般安装系统时需使用原版捣鬷n7或win10系统，保证电脑拥有最好的兼容性和稳定性。